Калории не считаю. Убрала сахар, мучное, жирное и молочное. Кожа становится лучше, но не стремительно. Вес уходит, голода и ломки не ощущаю. Когда хочу сладкое ем грейпфрут или ягоды.
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 8.4 kg 감소하기
|