2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1011 kcal
|
지방: 46.67g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 67.71g.
아침 식사: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Барбекю Соус, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное. 점심 식사: Лента Ананасы Кусочки, Говяжий Бульон, Рускон Тефтели из Говядины , Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. 저녁 식사: Пятерочка Киви, Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|