na 9 dagen
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94.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1695 kcal
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지방: 84.84g | 단백질: 115.62g | 탄수화물: 114.22g.
아침 식사: Blue Band Halvarine, XXL Nutrition Fruit Spread Light Forest Fruits, Wit Brood, Valblanc Smeerkaaspuntjes. 점심 식사: Blue Band Halvarine, Wit Brood, Carrefour Saucisson de Jambon, La Vache qui rit Cheddar. 저녁 식사: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen. 간식/기타: Molenland Goudse Kaas 48+ Jong, Delhaize Cracotte. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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