다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
600 kcal
|
지방: 37.54g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 28.60g.
아침 식사: Yeşil Çay, Fındık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Marul, Lor Peyniri, Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Fındık, Lor Peyniri, Marul. 저녁 식사: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yumurtalı Kabak. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|