2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1949 kcal
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지방: 100.81g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 181.32g.
아침 식사: Макароны с Тушенкой, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 9%, Гречка Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясновъ Ленивые Голубцы. 간식/기타: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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