2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1510 kcal
|
지방: 64.36g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 130.20g.
아침 식사: Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . 점심 식사: Сахар, Брокколи Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Фрутоняня Сок Банановый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|