Промежуточная цель- 50 кг!и того -6!!работы ещё очень много,у меня тяжелый низ,просвет между ног будет только в 45!сегодня ничего не считаю,радую себя днём красоты и брютом,а с понедельника снова в бой
|
댓글
А какой рост?
Отлично 6 кг минусом
С маленького веса👍👍👍
2020년 05월 30일 작성이: evagomel
|
evagomel рост маленький 153 см))каждый лишний кг видно только так))сколько целлюлита было на ногах,сейчас уже более менее тонус кожи
2020년 05월 30일 작성이: Laviestbell
|
А как от него избавились?
Да рост играет роль не маленькую, на мне тоже каждый кг визуально виден(
2020년 05월 30일 작성이: evagomel
|
evagomel я бегаю почти каждый день,приседания с резинками,упражнения,и делаю массаж банками с массажным маслом,обертывания,массаж щеткой,5 дней в неделю как минимум (чередую)
2020년 05월 30일 작성이: Laviestbell
|
2020년 05월 30일 작성이: Gi@nni78
|
У меня рост как у вас и вес сейчас такой же) подписалась.
2020년 05월 30일 작성이: LAngeles6
|
LAngeles6 тоже ноги в последнюю очередь худеют?я последний раз 45 кг была в 21 год))давно это было,уже и не помню какие были Ляшки,но в 47 кг прошлым летом они меня не устраивали,спорта не было вообще,надеюсь со спортом и попа подтянется и ляшки уйдут
2020년 05월 30일 작성이: Laviestbell
|
2020년 05월 30일 작성이: ОльгаЮля
|
Да, тоже такой тип телосложения, ноги и попа у меня большие и поправляются в первую очередь ) я особо не парюсь из-за кг, если будет в 47 подтянуто и сухо, то пусть) когда не занималась спортом вообще, в 45 выглядело хуже, чем даже сейчас, мне кажется)
2020년 05월 30일 작성이: LAngeles6
|
Отличный низ)) красивая фигура
2020년 05월 30일 작성이: kittyrum
|
Скажите, а где заказывали протеиновый батончики, которые у вас на пару постов ниже?))
2020년 05월 30일 작성이: kittyrum
|
Класс! На сколько ккал Вы питались? За сколько такой результат?))
2020년 05월 30일 작성이: lliinnaaaaa
|
kittyrum заказывала на сайте бомбар,там часто бывают скидки
2020년 06월 1일 작성이: Laviestbell
|
lliinnaaaaa спортом начала заниматься с апреля,за питанием начала следить только с мая,первые 2 кг ушли за апрель,и вот за май добила ещё 4,питаюсь на 1100-1300 ккал
2020년 06월 1일 작성이: Laviestbell
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|