2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1843 kcal
|
지방: 61.39g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 268.94g.
아침 식사: Спартак Вафли Черноморские Топ , Zuegg Варенье Сливовое, С Пылу с Жару Оладьи, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Чай, Каравай Придвинья Батон "Молочный" Нарезной, Свинина Тушеная, Правила Вкусов Шпинат, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Яйцо, Яблоко, Помидоры, Чеснок, Кабачок. 저녁 식사: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай, Яблоко, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Брокколи. 간식/기타: Санта Бремор Мороженое Пломбир Шоколадный "Аэрофлотское" ЮККИ. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|