2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1561 kcal
|
지방: 50.29g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 186.43g.
아침 식사: Natura Сыр Сливочный, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Петровский Хлеб без Дрожжей, Авокадо Авокадо, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Сахар. 점심 식사: Васькино Счастье Сметана 15%, Форель, Торт Нежный. 저녁 식사: Макфа Спагетти Отварные, Магги на второе, Циннамон, Пирожки с зелёным луком. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|