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Fitness MAS
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2020년 05월 29일
Fitness MAS님의 저널, 2020년 05월 29일
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2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.5 kg
지금까지 감소한:
6.6 kg
.
남은양:
1.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 29일:
1687 kcal
지방: 59.05g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 206.60g.
아침 식사:
Bigelow Tea Green Tea.
점심 식사:
Kroger Old Fashioned Oatmeal.
저녁 식사:
Michelob Ultra Light Beer, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza.
간식/기타:
Coffee (Brewed From Grounds).
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2367 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간.
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