2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1539 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 136.77g.
아침 식사: Hofmaier Salami, Top Mare Premium Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz. 점심 식사: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Top Mare Premium Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch, Edeka Kopfsalat . 간식/기타: Bitburger Radler, Bitburger Radler, Somersby Apple Cider (Flasche), Top Mare Premium Räucherlachs. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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