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panqueca maravilhosa com salada! vamos pra mais um dia!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1163 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 57.18g.
아침 식사: Pão lowcarb, Barrinha, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Panqueca fácil. 저녁 식사: Black Skull Whey Caveira Preta, Nestlé Leite em Pó Ninho, Wolfs Xylitol, Chocolife Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ovo. 간식/기타: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Coco, Mamão Papaia. 더보기
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 댓글
essa panqueca está bonita!
é low carb?
2020년 05월 29일 작성이: alliniscalise
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É lowcarb sim e surpreendente o sabor! Receita da massa: 3 ovos, 4 colheres sopa requeijão, sal a gosto e orégano a gosto. Misturar tudo muito bem e ir fazendo as panquecas em frigideira untada c fio de óleo. Recheio é a gosto mas confesso que meu de frango com bacon e carne moída com queijo ficou divina. Montei da frigideira mesmo , por cima eu misturei molho tomate com creme de leite e joguei por cima. Coloquei em fogo baixo com queijo por cima.
2020년 05월 29일 작성이: Adma Baganha
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Obrigada pela receita!
Vou testar.
2020년 05월 30일 작성이: alliniscalise
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