2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1630 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 221.99g.
아침 식사: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dos Pinos Queso Turrialba, Maggi Chicken Noodle Soup, Banano, Chosen Foods Chia Seeds, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: White Rice, Cauliflower, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 저녁 식사: Mission Tortillas De Harina Integrales, Arroz Blanco, Omelet, Queso Parmesano (Rallado), Frijoles Refritos. 간식/기타: Galletas Saladas, Jalea (Todos los Sabores), Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Pedialyte Grape, Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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