2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1205 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Bonarea Biscotes Integrales, Café con Leche. 점심 식사: Hacendado Garbanzos Cocidos, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 저녁 식사: Durum, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 간식/기타: Estrella Galicia Cerveza, Bonarea Secallona Fileteada, Hacendado Chorizo Picante Extra, Vino Tinto de Mesa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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