2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1210 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 81.39g.
저녁 식사: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. 간식/기타: Hun Kakaolu Tahin Helvası. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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