Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 23.5%, M: 37.5%
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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3195 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 173.27g | 탄수화물: 451.66g.
아침 식사: Abacaxi, Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Gengibre, Banana Prata, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Bolo de Goma. 점심 식사: Abacaxi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pernil Assado. 저녁 식사: Frizzo Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Sal. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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