schlankeelke님의 저널, 2020년 05월 29일

gestern abend vernascht.... ich liebe sie....

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
1202 kcal 지방: 31.10g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 146.16g.   아침 식사: Aldi Magerquark,  Erdbeeren, Aldi Kondensmilch 4%, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. 점심 식사: Jacobs Classic 2 in 1, Aldi Bio Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup,  Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen),  Butter (Gesalzen),  Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Haribo Lakritzschnecke. 간식/기타: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. 더보기
2007 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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