2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
2315 kcal
|
지방: 101.42g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Авк Trufalie, Ipka Коллаген Картифлекс, Чабан Сметана 15%, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перловый Суп, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Магнит Сыр Маасдам, Карлов Двор Сыр Пармезан , Шоколадное Печенье, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе Жареное без Масла, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис, Огурец (с Кожурой), Вино Саперави Полусладкое. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|