2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1625 kcal
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지방: 83.88g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 163.12g.
아침 식사: Чай, Bonjour Classic, Суп Овощной. 점심 식사: Активиа Йогурт с Вишней, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлеб, Милочка Творог 15%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин. 저녁 식사: Ветчина, Помидоры, Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Суп Овощной. 간식/기타: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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