2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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1261 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 222.36g.
아침 식사: Bakers Provita Rice Crackers. 점심 식사: Mussels, Potato, Spekko Brown Rice, Green Peppers , Minced Garlic, Onions. 저녁 식사: Equal Sticks, Lifestyle Food Chia Seeds, SPAR Fat Free Long Life Milk, Canderel Sweetener Tablets, Cocoa Powder. 간식/기타: Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Ginger , Lemon. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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