2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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2423 kcal
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지방: 98.05g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch (Vollmilch), Doppelherz Omega-3. 저녁 식사: Grillgemüse, Roter Tafelwein, Schweinenackensteak, Aldi Grillfackeln, Bratwurst. 더보기
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2538 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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