2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1613 kcal
|
지방: 60.40g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 150.74g.
아침 식사: Помидоры, Вятушка Творог 3%, Жареное Яйцо без Жира, Ежевика, Малина. 점심 식사: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Семга Отварная. 저녁 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Ежевика, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Агрокомплекс Икра Кабачковая. 간식/기타: Магнит Персик, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|