Gink72님의 저널, 2020년 05월 29일

2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

73 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:

364 kcal

지방: 4.00g | 단백질: 7.03g | 탄수화물: 81.59g. 아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Rindfleisch-Nudelsuppe. 간식/기타: Apfel, Ananas. 더보기

2305 kcal

운동: 런닝머신 - 40 분, 에어로빅 - 22 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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