2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
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999 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 75.41g.
아침 식사: Финик, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые , Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. 점심 식사: Йогурт Домашний, Абрикосы, Лимонный Сок, Чай, Морковь, Дайкон, Конина Запечённая . 저녁 식사: Абрикосы, Яблоко Зеленое, President Творог 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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