2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
1595 kcal
|
지방: 73.80g | 단백질: 112.33g | 탄수화물: 117.86g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Магнит Авокадо, Свежее Завтра Творог 5%, Ларец Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: SPAR Салат из Водорослей "Чука", Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Перекресток Груша Пакхам, Млада Молоко 3,2%. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Черемша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Ehrmann Сметана 15%, Лента Клубника Замороженная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|