2020년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 29일:
|
951 kcal
|
지방: 40.15g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 71.38g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Greek Salad, Green Peas (Frozen) , Salmon. 저녁 식사: Greek Salad, Coles Straight Cut Potatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Coffee, Kiwi Fruit, Bananas , Gippsland Dairy Mango & Blood Orange Twist Yogurt. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|