Queen_sss님의 저널, 2020년 05월 28일

2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:

1544 kcal

지방: 126.94g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 50.10g. 점심 식사: Biber, Haşlanmış Yumurta, ICA Selection Avokado . 저녁 식사: Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. 간식/기타: Bitkisel Çay. 더보기

1493 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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