2010년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 12일:
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681 kcal
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지방: 25.74g | 단백질: 23.89g | 탄수화물: 96.27g.
아침 식사: Oil Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Apple Cider, Tomatoes, Boiled Egg. 점심 식사: Kroger Brand Slim-Rite Ultimate Creamy Milk Chocolate. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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