2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1274 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 110.05g | 탄수화물: 99.03g.
아침 식사: Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Agua. 점심 식사: San Miguel Pepinillos Rebanados, Mayonesa, Pescado Empanizado, Nopales, Fresas, Clemente Jacques Aderezo César, Cos o Lechuga Romana, Nuez, Manzana, Agua. 저녁 식사: Aguacate, Nopales, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua, Manzana Golden. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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