Понимаю, что фото выкладываю для самоконтроля. Это очень помогает 😉 Сегодня на обед то, что нашла в холодильнике: отварная гречка и баклажаны тушенные с помидорами. Ещё нашла остатки творожного сыра. Мне вкусно ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1252 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Яйцо, Лаваш, Дымов Ветчина с Окороком. 점심 식사: Orion Чокопай Малина , Чеснок, Гречка Отварная, Соевый Соус, Баклажан, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. 더보기
|
|