2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1417 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна. 점심 식사: Грудка Индейки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Агуша Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Макароны Отварные, La Pina Арахисовая Паста, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Агуша Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|