2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1717 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 170.67g.
아침 식사: Protein Bar, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries, Aldi Pineapple Cottage Cheese, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Cappuccino Decaff. 저녁 식사: Onions , Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Tesco Bell Pepper, Dolmio Original Bolognese Sauce, Tesco Beef Steak Mince 15% Fat. 간식/기타: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Choceur Milk Chocolate, Morrisons German Smoked Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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