2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
2019 kcal
|
지방: 53.34g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 303.46g.
아침 식사: Планета Витаминов Брусника, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко 0,5%, Snickers Сникерс, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Uni Dan Соус Брусничный, Кофе, Heinz Кетчуп, Фрикадельки из Индейки. 저녁 식사: Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Апельсин, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|