體脂34.7 骨骼肌24.8
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67.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1007 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 88.16g.
점심 식사: Nordsee Kartoffel-Box, Edeka Putenschnitzel, Apostels Sour Cream. 저녁 식사: 水餃皮, 豬肉碎, 韭菜, 醬油(低鈉), Meine Metzgerei Rinder Beinscheibe, 蘿蔔. 간식/기타: 綠豆糕, Landliebe Joghurt - Aprikosen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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