2013년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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167.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 63.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 29일:
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2598 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 366.81g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Regular Coffee, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk. 점심 식사: MRE Lemon Poppy Seed Pound Cake, Marco's Pizza Meat Supremo Pizza. 저녁 식사: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Persian, Maple Icing. 더보기
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주 14.3 kg 증가하기
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