|
Итого с начала подсчета калорий медленно, но верно я скинула 1 кг 🥰
А я бегу пить воду и готовить завтрак.
Хорошего вам дня! 🥇
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
1252 kcal
|
지방: 55.10g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Яйцо, Лаваш, Дымов Ветчина с Окороком. 점심 식사: Orion Чокопай Малина , Чеснок, Гречка Отварная, Соевый Соус, Баклажан, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|