2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
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1849 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Milbona Gouda Jung Light, Bresso Feine Kräuter, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert. 점심 식사: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Banane, Brunch Feine Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 저녁 식사: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Lasagne. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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