2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
811 kcal
|
지방: 45.56g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 46.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебец, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Борщ, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|