2020년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 28일:
|
2617 kcal
|
지방: 125.18g | 단백질: 134.55g | 탄수화물: 238.13g.
아침 식사: Финик, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Пирожок с Картошкой, Горбуша, Курица Вареная, Говядина Постная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 저녁 식사: Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Бургер Кинг Лонг Чикен, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Печень, Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|