2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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4165 kcal
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지방: 91.64g | 단백질: 320.55g | 탄수화물: 508.51g.
아침 식사: Bananas, Wegmans Clover Honey, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. 점심 식사: Apples, Oranges, Pepperidge Farm Plain Bagels, CytoSport Cytomax Performance Drink, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: Mahatma Basmati Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Egg White, Kroger Eggs (Large), Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wahlburgers Burgers, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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