2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1747 kcal
|
지방: 80.40g | 단백질: 129.99g | 탄수화물: 133.16g.
아침 식사: Хрумстик Кукурузные Палочки, John West Тунец Кусочками, Сметанный Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни 45%, Мука Кукурузная, Мука Ржаная Обойная, Творог 5%, Яйцо, Яблоко, Итальянский Салатный Соус, Мясная Держава Тар Тар, Савушкин Творог 5%, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Изобильный, Спартак Шоколад Горький 85%, Сыр Сулугуни 45%, Мука Кукурузная, Мука Ржаная Обойная, Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Geneticlab Соевый Протеин, Bauer Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|