2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1163 kcal
|
지방: 64.60g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 65.63g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Молком Молоко 2,5%. 점심 식사: Кабачок Гриль, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Макарова Сосиски Венские. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Моцарелла, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|