다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1658 kcal
|
지방: 68.03g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. 점심 식사: 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 烘全麥麵包, 牛油果, 生菜, 毛豆, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 茶葉蛋, 番茄. 저녁 식사: 豆角(冷凍), 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 煮熟的南瓜, 番茄, 茶葉蛋, 生菜, 優格, 冷凍藍莓(加糖). 간식/기타: 糖霜杯子蛋糕(低脂), FANCL 膠原蛋白, 杏仁奶, アルプロン WPIレモンヨーグルト, 雜錦堅果. 더보기
|
|