2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1575 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 103.08g | 탄수화물: 225.71g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Pink Lady Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken. 점심 식사: Vapiano Penne Carbonara. 저녁 식사: Kania Ketchup Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Milbona Protein Drink , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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