2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1140 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 145.88g.
아침 식사: Махеевъ Джем Черничный, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. 점심 식사: Совок Тунец Натуральный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 저녁 식사: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, 4 Сезона Клубника Замороженная, Real Caps Рыбий Жир. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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