2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1491 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 118.04g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: Апельсин, Чай, ТОО Егизбаева Жент, Кокосовое Масло Nutiva, Bonfesto Cream Cheese, Гречишный Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Макфа Станичные Макароны , Лепешка, Цин Каз Кобра Жгучая, Натиже Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Конина Запечённая , Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: ТОО Егизбаева Жент , Яблоко Зеленое, Абрикос, Банан, President Творог 0,1%, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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