2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1440 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Диадар Отруби Пшеничные, Гречневая Каша, President Масло Топленое, Вода (в Бутылке), MacCoffee Кофе 3 в 1, Сыр Российский. 점심 식사: Орешки со Сгущенкой, Вода, Зеленый Чай, Баурсак. 저녁 식사: Диадар Отруби Пшеничные, Вода, Lactel Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Go Nuts Миндаль (70Гр=48Шт, 1,458Гр=1Шт), Adal Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Рахат Казахстанский Шоколад, Самса́, Зеленый Чай, Вода. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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