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puasa 6 day 2 sore
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1513 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: Brownie, Papaya, Cooked Egg White, Honey. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Egg Omelet, Indonesian Javanese Beef Stew, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 간식/기타: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Date, Watermelon, Avocado. 더보기
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244 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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