schlankeelke님의 저널, 2020년 05월 26일

heute mal buchweizenspargetti mit tomaten und rinderhüftstreifen....sehr lecker

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
1595 kcal 지방: 59.45g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 212.45g.   아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Weizenbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. 점심 식사:  Butter (Gesalzen),  Mehrkornbrötchen,  Möhren,  Mangos. 저녁 식사: Merci Merci Finest Selection,  Cocktailtomaten,  Lauchzwiebeln,  Tomatenmark, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ihle Olivenbrötchen, Aldi Parmigiano Reggiano,  Rote Paprika,  Buchweizen, Edeka Tatar. 간식/기타: Lorenz Salzstangen, Kissyo Joghurt Erdbeere, REWE Reiswaffel. 더보기
2007 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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