2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1383 kcal
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지방: 20.19g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 119.42g.
아침 식사: Kraft Miracel Whip Balance, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Schinken (Extra mager), Spiegelei. 점심 식사: Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki. 저녁 식사: Rheinhessen Silvaner Trocken, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Schöfferhofer Grapefruit. 더보기
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안정된 체중
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